W naszej szkole uczniowie klas 4-8 realizowali ogólnopolski program „Trzymaj formę”. To inicjatywa propagująca zdrowy styl życia, o unikalnym dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. W tym roku szkolnym uczniowie mieli możliwość uczestniczenia w  konkursie online z języka angielskiego, który polegał na napisaniu zdrowego, wartościowego menu. Oto najciekawsze propozycje uczniów:

Healthy menu

Breakfast - śniadanie
1. Sandwich with lettuce, cucumber and cheese and lemon tea
2. Crambled eggs with chives
3. Corn flakes and milk
4. Toast with egg
5. Sandwich with cottage cheese and radish.

Szymon

 

Tea- podwieczorek

  1. Baked apple
  2. Stuffed eggs ,bread
  3. Milk shake
  4. Grainy cheese with grated carrot
  5. Fish paste sandwich.

Tomek

Brunch- drugie śniadanie
1. Wholewheat roll with white cheese and tomato and orange juice
2. Fruit buttermilk and banana
3. Graham roll with cold cuts and radish, currant juice
4. Banana nuts
5. Natural yogurt, Fruit (raspberries, blueberries, strawberries, banana), honey.

Mateusz

Lunch
1. Eggs baked in avocado
2. Salad with broccoli and Feta cheese
3. Tortilla with chicken and vegetable
4. Sandwich with cucumber and pepper
5. Sushi.

Sebastian

Supper - kolacja
1. Scrambled eggs
2. Panckes with white cream and blueberries
3. Chicken fillet with asparagus
4. Poultry shashilk with vegetables
5. Green tea.

Klaudia


Breakfast -śniadanie
1. Omelette with fruit; orange juice
2. Sandwich with ham, cheese and fresh vegetables; green tea
3. Fruit salad; strawberry mousse
4. Toast with cheese and ham
5. Scrambled eggs; water
Marcel

 

Dinner- obiad

  1. Steamed chicken breast with potatoes and carrots
    2. Steamed fish and potatoes and sauerkraut salad
    3. Vegetable soup with cooked meat
    4. Boiled turkey meat, rice, fresh vegetable salad


Jaś

Smacznego!